Чтобы быть счастливым нужно много работать над собой и довести эту каждодневную работу до автоматизма. Тогда ты сможешь автоматически быть счастливым всегда!
Главное перестать верить в судьбу и перестать надеяться на то, что завтра снизойдет просветление и это изменит мою жизнь! Проверено на мне, самой – НИЧЕГО НЕ ИЗМЕНИТЬСЯ. Главное понять, что стоишь на наклонной и любое неправильное движение и скатишься вниз!
Перестать верить в то, что все измениться само собой.
Перестать надеяться на светлое будущее, которое вот-вот само придет и за черной полосой последует белая. Не стоит чего-то ждать. Если Вам советуют подождать, потерпеть, говорят о том, что ситуация сама измениться к лучшему, всему, мол, свое время. Живи, как раньше, и все само тебя найдет. Бред! Пошлите такого советчика куда подальше. Ничего не изменится само собой. И ждать пока просветление настанет – верная дорога вниз.
Помниться кто-то из мудрецов сказывал «Самый мудрый человек тот, кого раздражает потеря времени», да!, и звали его Данте Лигьери. А также Данте сказал следующее, что с этого момента станет моим правилом №1 сейчас и по жизни навсегда:
«Часто люди плывут по течению времени! А между тем утлый челнок наш снабжен рулем; зачем же человек несется по волнам, а не подчиняется собственным стремлениям!».
Верно! Запомню… Ведь самые несчастные в жизни люди – бесцельно плывущие по волнам своей бессмысленной жизни. Нежелание самому менять свою жизнь- это ответ его внутреннего страха грядущих перемен. Ведь плохо жить мы привыкли уж как – то, а жить хорошо – нам в новинку.
Все в жизни кончается и это тоже скоро кончится. Согласна, но с позиции, что : Все в жизни кончается и это скоро закончится, так как мы действуем в этом направлении..
Т.е. подведу итог вышесказанному, чтобы стало все ясно и просто.
Первым делом взгляните на свою жизнь и четко определитесь с тем, что Вас в ней, собственно, не устраивает.
Делаю:
Моя жизнь до сегодняшнего дня не всегда была унылой и грустной. Этому есть временное ограничение, и свое начало оно берет три года назад примерно в это же время что и сейчас, т.е. где-то в феврале. До этого у меня было все то, что мне было нужно, или почти все. Полноценная жизнь, состоящая из дружной и правильной семьи, лучшей любимой подруги, масса впечатлений, свидания и короткие романы, интересы и цели, много знакомых и друзей, высокая самооценка, крепкое здоровье: красивая и здоровая кожа, обмен веществ, которому можно смело завидовать, крепкие длинные волосы, отличный иммунитет; постоянная улыбка на лице, оптимизм. Легко сходилась с новыми людьми, на меня всегда обращали внимание, яркая внешность, творческий подход ко всему и все как надо. Все мои цели упирались в желание встретить любимого человека и жить с ним долго и счастливо.
Кстати, со мной всегда было весело и как-то легко дышалось. Светлые волосы, копна кудряшек и открытый взгляд, тонкий хрупкий силуэт, сильная воля и характер. Я как солнышко, вся светилась и всем так или иначе хотелось погреться под моими лучами. Подруги штабелями бежали пускать сопли в мою жилетку. Всем нужен был мой совет, притом и в трудную минуту, мне тоже было к кому пойти. Частые впечатления от гулянок, вечеринок и прочего.
Последнее время же все наоборот. Раз в неделю, стабильно, плачу или устраиваю истерику. Притом затягиваю поясок и на людях улыбаюсь и блещу оптимизмом. Плачу по любому поводу, любой повод может сильно обидеть меня. Душевные раны перештопаны раз на сто. Душа изношена. Смотрю в зеркало и не узнаю себя. Стала черствой и занудной. Стала подавлять людей. Раньше могла часами крутиться у зеркала, сейчас не вынесу своего отражения и получаса. Родители «вешаются» от меня. Перемены в настроении и постоянная критика, обиды и прочее сводят их с ума.
Настоящих и верных друзей у меня осталось мало, знакомых тоже можно по пальцам пересчитать. Свиданий у меня нет давно. Романов – подавно. Я располнела, на лице какой-то хронический диатез и много маленьких прыщиков. Общий внешний вид, как у замученной жизнью женщины. Раньше я часто экспериментировала с прическами, сейчас у меня одна укладка – прямые волосы. Одеваюсь посредственно. Весь мой вид выражает то агрессию, то безысходность. В общем - ужас. Плюс бесконечные самокопания, комплексы, разочарования и не способность найти с людьми общий язык. Страх перед молодыми людьми. Теперь в заведениях без коктейля мне не весело, трудно раскрепоститься. Раньше я танцевала и ловила множество завороженных взглядов. Теперь врятли, на меня из всего количества парней - смотрят двое. Я всегда держала осанку и следила за тем, как я сижу и хожу. Походка, манеры, стиль одежды, внешний вид, стиль мышления, душевный баланс – все это было моим ежедневным трудом и моей «фишкой». Люди тянулись ко мне. Сейчас - от меня. Сейчас я хожу как крючок. Притом я действительно не глупа была и есть. Разбиралась ли я в людях раньше?
Да, причем интуитивно. Сейчас – нет. Все это завело меня в коробочку, в которой тесно и темно. Я перестала ходить гулять и развлекаться – лишь изредка. Толи боюсь, толи ленюсь, толи все вместе.
Нет ни хобби, ни смысла. Как тут не сойти с ума.
Что хочу изменить? Все!
Хочу :
1. Стать раскованной, расслабленной, смелой, уверенной в себе.
2. Полюбить снова себя, обрести чувство достоинства.
3. Наладить баланс души.
4. Обрести верных друзей и надежных знакомых.
5. Влюбиться по-настоящему и взаимно.
6. Покрутить романы, одновременно с двумя-тремя парнями.
7. Развлекаться! Веселиться! Отрываться, как я умею.
8. Довести хоть одно дело до конца.
9. Довести до ума свои хобби.
10. Довести до ума свой имидж.
11. Насытить жизнь событиями.
12. Дописать книгу, которую я пишу.
13. Наладить отношения с родителями.
14. Стать безразличной к критике и чужому мнению вообще.
15. Простить всех обидчиков.
16. Пережить прошлое.
17. Довести до совершенства фигуру.
18. Перестать плакать вообще! Только от счастья.
19. Научиться, вообще, не конфликтовать с окружающими.
20. Стать мудрее.
21. Понять себя, познать свой потенциал, как следствие развить и использовать его.
22. Избавиться от «неврозов».
Пока все. Но это только начало. Привести свое психическое состояние в норму это первый шаг.
Как-нибудь, если Вам будет интересно, я расскажу историю, которая привела к этому трехгодичному аду.
Важно: Начать притворять этот список в жизнь немедленно и самостоятельно! Начать делать реальные шаги. Не надеяться на судьбу, а только на себя! Никто не решит моих проблем! Только я сама! Не без помощи близких, но в основном только самостоятельно. Я сама себе и психолог и психотерапевт.
Я верю в судьбу, только в вопросах кармы и неизбежного. В вопросах своего пути, я верю в собственные силы и желания. А так же я верю в то, что любая отсрочка возвращает меня назад.
«В движении сила растет и набирает мощь».
Возненавидеть жизнь можно только в случае апатии и лени.
Ставлю лени отпор. Хватит ей править балом. На каждое желание полениться, сперва, нужно что-то сделать, а потом уж и полениться, но чуток. Но когда жизнь бурлит и кипит – некогда лениться, да и не хочется уже.
«Даже в самой худшей судьбе есть возможности для счастливых перемен»….
В несчастье судьба всегда оставляет дверку для выхода…
Так давайте верить в то, что за судьбой не заржавеет и в ее сундуках много сокровищ, предназначенных нам. Стоит лишь найти и взять.
Надо верить, что наши действия обязательно приведут к намеченной цели. Главное правильный план действий разработать.
Верим в счастье, которое ждет наших действий.
Как девушка, что улыбается парню и ждет, когда он сделает первый шаг.
И я верю, что моя судьба зависит от моих желаний и моих действий! Я хочу быть счастливой, и я иду к нему.
«Если Вы хотите, чтобы жизнь улыбалась Вам, подарите ей сначала свое хорошее настроение»…..
Важно всегда прибывать в хорошем настроении. Нужно просыпаясь утром пересиливать сон и начинать пробуждение с улыбки и мыслей о своих мечтах. Каждое утро, просыпаясь, нужно улыбаться и повторять себе о намеченных целях, подумать о том, что сегодня «я сделаю, чтобы скорее достигнуть желаемое».
Улыбаясь, ОБЯЗАТЕЛЬНО, делать зарядку каждое утро минут по 7! Это поможет скорее проснуться и почувствовать прилив сил. Улыбаясь завтракать. Улыбнуться себе в отражение зеркала. Улыбаясь начать день. Приучить себя держать уголки губ вздернутыми вверх постоянно. Доведя до автоматизма, закрепив мышцы рта в таком положении, Вы добавите оптимизма в свою жизнь. Перед сном необходимо сказать от души спасибо за все удачи дня и спасибо за близких и родных, улыбнуться и спокойно отдаться сну.
Если случается, что-то неприятное говори себе каждый раз «значит это не мое и не нужно мне, я легко решу это без переживаний», улыбнись и подумай о хорошем. На каждую плохую унылую мысль нужно положить три хороших. Если начинаешь в себе сомневаться – 10 раз повтори свою намеченную цель и еще 10 раз скажи себе, что достигнешь ее легко. На все что тебе приятно и нравиться говори про себя «Оно мое. Говорю себе да» и снова улыбка. Врагу улыбайся чаще. Улыбайся прохожим. При встречи всегда улыбайся, и улыбайся при расставании.
Улыбка теперь мой спутник во всем!
Если родители будут мной не довольны, я им с улыбкой - «Исправлюсь!» или «Решение останется за мной» или «Это мой выбор и моя жизнь, позвольте решать самой» и все в таком духе, но всегда с улыбкой.
Замечательно!
«Любой судьбе любовь дает отпор»….
Любовь для меня это смысл всего и спасение всему. Любовь бесконечна и имеет множество форм. Важно любить себя, уважать и относиться к себе с нежностью. Баловать себя и поощрять. Позволять себе расти. Все начинается с любви к себе. Она первична. Она правит твоей судьбой. Нужно любить себяи любить со всей добротой и со всей заботой. Главное любить себя разумно, не позволять себе заболеть манией величия.
Любви хватит на всех! Заботливо и с благодарностью любить родителей. С заботой, нежностью любить своих детей. Любить преданно, страстно свою половинку. Любить с благодарностью и заботой стоит так же и Природу, мир, Землю, людей, животных. Если бы мы все любили, то не причинили бы столько зла и столько убытков не несли. Тема любви это отдельная ветвь, позвольте коснуться ее в другой раз, отведя ей, целую тему.
Если ты любишь, то в первую очередь ты исцеляешься от болезней и страхов. Страхи – предшественники болезней. Если ты влюблен, то спокоен.
И вправду, у меня есть несколько знакомых людей, что полюбившие по-настоящему, перестали болеть. Минимум - обмен веществ ускорился и они похудели. Сон стал ровным и спокойным, и продолжать можно бесконечно. Максимум - они стали абсолютно здоровы.
Тебе все нипочем. Тебе удаются все дела. Любовь открывает двери оптимизму и смелости.
Ты уверен в себе и все хорошо.
Позже, эйфория любви ослабевает, но тебе легче справляться, тебя есть, кому поддержать.
Любя, мы заботимся о том, чтобы объект любви был счастлив. Мы его бережем. Но только любя по-настоящему. Многие путают любовь и желание обладать душой и телом другого человека.
Если мы бы любили природу, то не разоряли бы ее богатства, наши дивные леса и реки. Если бы мы любили родителей, то не бросали их стареть в нищете. Этой теме я тоже посвящу отдельную главу.
Если бы мы любили детей, то б не знали о детской беспризорности. И так далее. Мы не любим, а потребляем. И себя мы тоже не любим, себя мы тоже расходуем и потребляем. Заливаем спиртным, засоряем вредной едой, окружаем грязью и серостью, не учим, не развиваем, позволяем управлять нами и решать за нас. Смотрим тупые фильмы, смеемся над ними, тупеем и молчим. От этого в нашем теле душе становится тесно и нечем дышать, и она погибает.
Нужно любить! И начинать нужно с себя. Ведь любя себя, вы улучшите мир вокруг Вас.
Я люблю себя! Полюблю….
«Счастлив тот, кто независим!»….
Необходима независимость! Если ты зависишь от кого-то или чего-то, то тогда и твое счастье зависит от этого. Ты уже не принадлежишь себе и твоя судьба не в твоих руках.
Независимость это большой труд, от него зависит благополучие и счастье. Независимые от чужого мнения, влияния, чужих денег… Независимость каждому своя. Но без нее, ты раб! Все просто. Мы все это знаем.
Главное все знания собрать воедино и преобразовать в план действий и действовать.
Хууух…. Трудно избавиться от чужого мнения..
«Дырявого кувшина не наполнишь»….
Независим ты в том случае, когда полон. Когда у тебя все есть. Когда ты сам можешь решать. Если в твоем кувшине пробоина, значит, ты потеряешь свое наполнение. Нужно врачевать старые раны. Добиться того, чтобы дыры закрылись. Обязательно вынуть всех скелетов из шкафа. И наполнить навьем.
«Одно только счастье – творить. Живет лишь тот, кто творит..Все радости жизни - творческие радости»…
А как много радости и гордости, и любви к себе приносит творчество. Как приятно делать что-то, для удовольствия. Рождать истину и выражать ее кистью или танцем. Чувствовать подлинно и отразить это через взмах руки или новое па. Создать шедевр понятный тебе. Радоваться тому, что способен произвести. Будь то даже отлично выполненная работа в компании или тихими вечерами написанная книга. Приготовление вкусной и здоровой пищи - твое творчество, прекрасно! Твоя семья – счастливчики. Умеешь создавать уют в доме. Или ты способен помогать другим людям!? Чем бы ни было выражено твое творчество, не переставай творить!!! Это наша задача! Только делая любимое дело, отдаваясь ему сполна, мы избавляемся от стрессов и переживаний, забываемся и врачуем раны. А если твое творчество и есть твоя прямая обязанность на работе, то ты настоящий счастливец. Так давайте стремиться к этому!
И здесь, я говорю с улыбкой, я творю! Пишу замечательное произведение. Мое творение, мое дитя. И если Вам будет интересно, то я открою Вам его.
«Счастье- не какой-нибудь божий дар, а достижение, какого человек добивается своей внутренней плодотворностью!»…
Задайтесь целью, покопайтесь внутри себя. Поймите свои истинные желания. И будьте готовы принять это счастье.
Впустите перемены, позвольте себе узнать свою реакцию на них, набраться опыта. Важен опыт! Важно познавать и постигать. Выкиньте заевшую пластинку. Утрите слезы и вперед! Со всей боевой готовностью.
Скажу так : Одень, мой друг, боксерские перчатки и выбей всю ДУРЬ из себя! Хватит уже, довольно так жить!
А если ты счастливец, то поделись опытом! Ты спасешь многих людей от падения на дно. Вместе мы взлетим в высь, и поддержим друг друга на виражах, не дав упасть. И наше спасибо будет вечным!
Как – то так! :) ;)) Это имеет отношение ко мне.. Возможно, оно и тебе поможет.
Мне уже помогло. ВСЕ СИЛЬНО ИЗМЕНИЛОСЬ! Черная полоса покинула маршрут моего пути. В жизни светит яркое солнце! Грудь полна кислорода. Дышу! Свечу!! Изменилась!!! Я писала этот пост в своем дневнике в начале этого года...
Комментариев нет:
Отправить комментарий